2 неделя: как поддержать беременность на ранних сроках

Ранее (в статье «1 неделя») мы останавливались на вопросе того, на каком сроке гинеколог увидит беременность. Сейчас просто скажем, что 2 недели эмбрионального развития — это особый период. В это время оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в полость матки. Организм отвечает на это некоторыми гормональными изменениями, за которыми следуют забавные эффекты. Например:

  • набухание молочных желез, огрубение сосков;
  • дискомфорт, неприятные ощущения внизу живота (и что же там особенного творится?);
  • нарушение аппетита, тошнота;
  • изменение вкусовых пристрастий.

Все или некоторые симптомы каждая женщина в интересном положении испытывает на себе.

Как лучше поддержать беременность на ранних сроках

Как поддержать беременность на ранних сроках? Первые недели «интересного положения» — самые главные в вопросе выживаемости, самого существовании этого состояния. Увы, бывает так, что организм матери не принимает яйцеклетку. Для того, чтобы максимально увеличить шансы на нормальное протекание процесса нужно:

  • Минимизировать стресс. Если внешних негативных воздействий никак не избежать, то старайтесь концентрироваться на субъективных успокаивающих факторах: вязании, наблюдении за природой. Словом, тем, что успокаивает. 
  • Полноценно питаться. Доказано, что диета мешает поддержке этого хрупкого состояния. Наш организм миллионы лет существовал в первозданных условиях. Там, где отсутствие еды или ее скудность — повод не размножаться. Состав тоже важен. На репродуктивную деятельность благоприятно воздействуют зелень, свежие овощи. Подробнее об этом читайте в статье «Питание беременной женщины: меню на каждый день«.
  • Пить прописанные врачом лекарства. Обычно они назначают комплексные витамины, фолиевую кислоту.
  • Следить за самочувствием: выделениями, болями.

Нормальна ли усталость и сонливость во время беременности

Сильный гормональный удар — повод для напряжения организма. И в это время для женщины абсолютно нормально состояние некоторой усталости и сонливости. Все ресурсы постепенно скапливаются вокруг одной области, таким образом усиливая, к примеру, весенний или осенний авитаминоз. Засыпать в вертикальном положении в транспорте нормально! Дайте телу то, в чем оно нуждается и все процессы придут в норму. Что может быть важнее здоровья будущего ребенка? Никакие заработанные деньги или карьера этого не стоят. Уж это я знаю наверняка.

Именно поэтому женщинам в интересном положении так важно правильно питаться и высыпаться. Уделяя время себе сейчас, она вкладывает в будущее. Первое время ожидания малыша не только самое волнительное, но и самое важное в плане закладки нервной трубки и органов. Хотите родить спортсмена? Больше позволяйте себе отдыхать. Хотите умного ребенка? Обеспечьте поступление фолиевой кислоты (она есть в зелени и многом другом) в организм до зачатия, чтобы мозгу было из чего расти.

Как реагировать на небольшое кровотечение во время беременности

Как поддержать беременность на ранних сроках?С любыми внеплановыми кровотечениями нужно обращаться к врачу. Только он может сказать, стоит ли по этому поводу беспокоиться. Если вы еще не были в гинекологии — самое время ее навестить. Если тест уже показал заветные две полоски (или анализ крови показал увеличение уровня хгч), то вас поставят «на учет» и заведут специальную карту.

Некоторые небольшие кровотечения могут быть совсем не опасны. Наоборот, они совершенно естественны. Дело в том, что на первых неделях беременности оплодотворенная яйцеклетка закрепляется в стенку матки. Часть тканей для этого удаляется. В связи с этом закрепилось такое понятие как имплантационное кровотечение. Ткани выходят через самый прямой для этого путь. Такое кровотечение не обильное и обычно не сопровождается болями, по поводу него паниковать не следует. 

Как часто ходят к гинекологу при беременности

Находясь в интересном положении, готовьтесь ходить в женскую консультацию регулярно, не реже одного раза в месяц в первом триместре (до 12 недели), во втором (с 13 до 29 неделю) — раз в 3 недели, в третьем (с 28 недели) — каждые 2 недели, после 36 — каждую неделю. И это только осмотры, на которых меряют давление, вес, проводят влагалищные осмотры (не реже трех раз за беременность). Анализы придется сдавать отдельно. 

Можно ли бегать на ранних сроках беременности

Известно, что умеренные физические нагрузки во время нормально протекающей беременности оказывают положительный эффект. Есть случаи (угрозы прерывания: тонус, расширение шейки матки), в которых женщине не рекомендуется совершать пробежки, но в большинстве вариантов развития событий умеренные утренние, дневные или вечерние пробежки могут только улучшить состояние будущей матери. Они улучшают кровообращение и общее состояние матери и ребенка. Если гинеколог не говорит обратного, бегать на ранних сроках беременности можно и нужно. Беременность — это не болезнь. Внутри женщины нет хрустальной вазы, а просто развивается новый человек. И этому человеку совсем не помешают эндорфины, выделяющиеся при занятии бегом и попадающие в кровь.

Когда начинает подташнивать при беременности

Тошноту или ранний токсикоз можно почувствовать и до задержки. Во всяком случае все, кто почувствовал беременность до задержки, утверждают, что это верный признак ее наступления. У некоторых счастливиц токсикоз не наступает никогда, некоторые мучаются всю беременность. Но у большинства она начинается со 2-3 недели и продолжается до 12-ти. Именно столько времени требуется организму для того, чтобы окончательно приспособиться к «чужаку». А у вас проявляется токсикоз?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *