Какие витамины пить на 20 неделе беременности и для чего

Вот и подошла 20 неделя эмбрионального развития. Это — переломный момент. До этого преждевременное рождение называлось выкидышем, после него — преждевременными родами. Согласитесь, большая разница. Вес 500 гр. и относительная сформированность основных органов позволяет врачам чудесным образом выходить не многих малышей, родившихся на этой неделе. 

Какие витамины обычно пьют на 20 неделе беременности

Будущую маму может беспокоить заложенность носа, головокружения и повышенное давление (этому виной физиологическая анемия, так как количество циркулирующей крови в организме существенно увеличивается). Но всё это — в пределах нормы и волнует женщину в интересном положении гораздо меньше, чем самочувствие будущего малыша.

А он в 20 недель своего развития еще может переворачиваться в утробе как угодно. Кстати, толчки и тычки становятся более ощутимыми и их нужно считать: если их больше 10 в сутки — всё в порядке. Возможно, вы уже знаете какой частью тела толкается будущий ребенок. 

Нейронные клетки в мозгу уже полностью сформированы, идет налаживание их связей. Видит малыш уже настолько хорошо, что поворачивается к источнику света (если его поднести вплотную к передней части живота). Различает вкусы еды (на языке есть вкусовые сосочки) и способен на них реагировать. Тем ни менее, легкие и кишечник еще совсем не созрели.

Если в начале беременности самыми важными из витаминов для формирования младенца или фолиевая кислота, витамин А, магний и ряд других веществ, то сейчас на первый план выходят другие: 

  • Витамин Д или кальциферол. Если вы достаточно времени проводите на солнце, то волноваться о нем не нужно. Если же вы живете в районах с не благоприятным климатом или редко подставляете кожу солнцу, то прием препарата обязателен (после консультации с врачом). Витамина Д очень много в рыбьем жире.
  • Витамин Е или токоферол. Он нужен для качественного формирования плаценты. Разные масла, шиповник, помидоры — ищите его там и не ошибетесь.
  • Чуть позже критично поадобятся железо, витамин С, кальций.

Стоит отметить, что приемом витаминных комплексов будущая мама лишь восстанавливает собственный дефицит. Ребенок возьмет свое в любом случае и любыми средствами. Вот почему некоторые в беременность теряют зубы, ухудшается состояние волос и пр.

Обычно наблюдающий за течением беременности специалист назначает витаминные комплексы типа «Фемибион» (на ранних сроках и для планирующих еременность), «Элевит пронаталь» (в не месть всё, кроме йода), «Витрум пренатал Фпрте». Но принимать то или иной комплекс нужно курсами, а не всю беременность подряд (как хотелось бы производителям). Кроме того, магний или витамин А в больших количествах могут и навредить течению беременности. А если «переборщить» с витаминами на поздних сроках, то вполне можно спровоцировать и усугубить желтушку после рождения младенца. Словом, в этом вопросе нужно быть осмотрительной и щепетильной.

Комментарии 1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *